JOAQUIM VALLS LAS 3 CLAVES DEL SISTEMA EDUCATIVO DEL SIGLO XXI

Doctor Quim Valls

JOAQUIM VALLS

LAS 3 CLAVES DEL SISTEMA EDUCATIVO DEL SIGLO XXI

enero 11, 2019

, 4:11 pm

, Sin categoría

“La formación es tremendamente importante, quizás más importante de lo que nunca fue. pero, mientras que nuestro mundo se catapulta hacia el siglo XXI, nuestro sistema educativo permanece anclado en los patrones del siglo XIX.”

Ranga Yogeshwar

Cuando por encargo involuntario del sabio José Antonio Marina (quien al prologarme Genial Mente me recriminó haber tocado solo de soslayo el tema del Inconsciente Cognitivo), empecé a intentar escribir el ensayo Aprendices de demiurgos me di cuenta que no me era válida mi manera de construir mis libros que hasta entonces había publicado.

La cuestión es que, como afirmaba San Juan de la Cruz, “Para ir donde no se sabe, hay que  ir por donde no se sabe”. De manera que de pronto me sentí como un antiguo aventurero que emprende una incierta y a la vez ilusiónate travesía allende los mares.

Antes de lanzarme a las embravecidas y frías olas oceánicas  con la rudimentaria embarcación Santa María de mis estudios y conocimientos, me propuse aprender a navegar con un sencillo velero por las aguas calmadas de mis anteriores obras. Así durante este tiempo, he escrito Manual mente (Libros Cúpula, febrero, 2019), y Educada Mente: 101 consejos para criar hijos inteligentes, buenos, felices y valiosos,  (que espero y deseo vea la luz en 2020). Han sido casi cinco años, en los que un economista, emprendedor y profesor universitario de matemáticas se ha transmutado en un neuropsicólogo, coach neuro-caligráfico y creador de la Programación Neuro-Caligráfica.

Aún así en el momento de emprender el viaje definitivo hacia el estudio del Inconsciente Cognitivo sentía el vértigo de aquél que deambula a ciegas aferrándose a unos mapas ineludiblemente imprecisos. Pero también es cierto que como Cristóbal Colón mi nao zarpó al mar muy bien custodiada por sendas carabelas: la Pinta, capitaneada por Yuval Noah Harari, y que cuenta con navegantes de gran enjundia como Daniel Kahneman, Antonio Damasio, Martin Seligman, o David Eagleman, entre otros. Así como llevando a bordo además, por si hay que avizorar tierra, cual Rodrigo de Triana, un vigía de excepción: el perspicaz José Antonio Marina; y la Niña: comandada por Friederich Nietzsche, con Baruch Spinoza de maestre, y con una tripulación de la que me fio mucho: René Descartes e Immanuel Kant.

Cuaderno de bitácora

  “Prosiguió su camino, y luego vio lumbre un marinero de Lepe y un Salcedo. A otro día siguiente, que fue 11 de octubre del año de 1492, dijo Rodrigo de Triana: “Tierra, tierra”, a cuya tan dulce palabra acudieron todos a ver si decía verdad (…) Hicieron señal a los otros compañeros para que se alegrasen y diesen gracias a Dios, que les había mostrado lo que tanto deseaban. Allí viérades los extremos de regocijo que suelen hacer marineros: unos besaban las manos a Colón, otros se le ofrecían por criados, y otros le pedían mercedes. La tierra que primero vieron fue Guanahaní, una de las islas Lucayas, que caen entre la Florida y Cuba, en la cual se tomó luego tierra, y la posesión de las Indias y Nuevo-Mundo, que Colón descubría por los Reyes de Castilla”.

 

Francisco López de Gómara

 

Aprendices de demiurgos es el cuaderno de bitácora personal de un viaje que zarpando del puerto de Las Matemáticas, provincia de Los Números, aspiraba a encontrar una nueva ruta más directa al Inconsciente Cognitivo, pero que se topó con el Nuevo Mundo del Inconsciente Digital.

Déjenme que les cuente lo sucedido: esta semana estaba leyendo Próxima estación futuro  cuando tropecé en la página 193 con el siguiente párrafo: “Ordenadores, móviles, coches, camiones, contenedores, aviones, turbinas, centrales, embalajes, contadores eléctricos,  termostatos (…) máquinas de café, grupos electrógenos de emergencia, monitores clínicos, altavoces, televisores, zapatillas deportivas, cepillos de dientes…todo estará conectado al sistema nervioso digital.” De pronto en mi mente, el atento vigía José Antonio Marina gritó “Tierra, tierra”. Y no se trataba claro está de las “Indias” (Inconsciente Cognitivo) sino realmente del ilusionate descubrimiento de un Nuevo Mundo: el Inconsciente Digital.

Si hasta hoy el Inconsciente Cognitivo, a cuya educación, al fin, le he dedicado mi último manuscrito, era la fuente de nuestras ocurrencias, de nuestras emociones y de nuestros sentimientos,  pronto nuestros pensamientos estarán motivadas por una aplicación informática. No en balde, hoy diseñamos nuestras rutas con el GPS, nos fiamos de Tripadvisor a la hora de buscar restaurante, o decidimos si salimos de casa paraguas en mano, en función del tiempo que nos anuncia una aplicación en el móvil.

Más pronto que tarde delegaremos la conducción a coches autodirigidos; una aplicación nos indicará qué comer y durante cuánto tiempo tenemos que practicar deporte cada día, si no queremos quedarnos sin seguro médico; e incluso un algoritmo nos indicará de quién tenemos que enamorarnos si anhelamos un matrimonio estable y feliz.

El sistema educativo del Siglo XXI

 “Las máquinas son cada vez mejores, pero quizás sea más importante el hecho de que también nosotros nos estamos transformado mediante innumerables pequeños pasos. Cada paso concreto nos parece lógico y se interpreta como un ‘avance’ o como un elemento que nos aportará ‘más seguridad’ “.

Ranga Yogeshwar

 

El gran dilema actual es cómo preparar a nuestros  estudiantes para este mundo sustancialmente distinto e incierto.

3 claves:

1º) Lo importante no es lo que los profesor@s enseñamos, sino lo que los alumn@s aprenden. El sistema educativo debe erradicar el miedo del estudiante (y, por supuesto su humillación), abandonando las clases magistrales, y centrarse en los conocimientos que estos adquieren. Para ello, fijarse en cómo los padres enseñan a andar y a hablar a sus hij@s es imprescindible ( learn by doing  en estado puro), así como, amor, ternura y ánimos, en lugar de temor, autoritarismo y crítica.

2º) Educación del Inconsciente Cognitivo para aumentar la probabilidad de que las ocurrencias sean constructivas, las emociones funcionales y los sentimientos positivos. Casi la totalidad de los 101 consejos para criar hijos buenos, inteligentes, felices y valiosos de mi último manuscrito van encaminados a amueblar la mente Inconsciente de niños y jóvenes, que es la responsable del 90% de sus (y de nuestros) pensamientos.

3º) Educación del carácter. No voy a extenderme en este punto. Me remito a lo dicho en mi post www.linkedin.com/pulse/la-lección-más-importante-para-salvaguardar-humanidad-dr-quim-valls/

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5 ESTRATEGIAS PARA EDUCAR ADOLESCENTES INTELIGENTES, BUEN@S, FELICES Y VALIOS@S https://www.linkedin.com/pulse/5-estrategias-para-educar-adolescentes-inteligentes-buenos-valls

“A diferencia del paradigma tradicional, que considera la adolescencia como una etapa problemática, en el centro del nuevo paradigma está en el reconocimiento de que hay un especial talento que cada adolescente debería desarrollar. El talento no está antes, sino después de la educación, y el gran objetivo educativo de la adolescencia es generar su propio talento”.

José Antonio Marina

Esta semana no he podido leer ningún libro porque he tenido que releer dos: a principios de semana recibí de manos del excelente editor de Planeta, @David Figueras, las galeradas de Manual Mente: reinvéntate con el nuevo Coaching Neuro-Caligráfico, que si se cumplen las previsiones se publicará en febrero, y me comprometí a corregirlas antes del próximo lunes; en segundo lugar, puesto que me gusta dar por finalizados mis manuscritos concebidos durante el verano antes de finalizar el año, me vi obligado a realizar la penúltima revisión de Educada Mente: 101 consejos para criar hijos inteligentes, buenos, felices y valiosos, que me complacería viera la luz a principios de 2020, después de haber llevado a cabo ya mil y una correcciones durante “mil y una noches”.

Releyéndolos me he percatado una vez más de que toda mi obra se inicia, se inspira y gira entorno a mi hija Marta, que el próximo martes abandonará su etapa teen para convertirse en una veinteañera que ha descubierto su don, a pesar de su TDAH y los problemas de aprendizaje que le ha acarreado hasta hace bien poco.

Una revolución neuronal

 “La adolescencia es un nuevo nacimiento, con ella nacen rasgos humanos más completos y más altos”.

Granville Stanley Hall

Los neurólogos han comprobado que la adolescencia no consiste solo en una gran revolución hormonal, sino y sobre todo en una espectacular remodelación neuronal. Esto convierte al cerebro adolescente en una segunda gran oportunidad educativa, después de la ya muy conocida (y tal vez mitificada) ventana de oportunidad infantil.

“A partir de los diez años de edad y hasta los veinte -informa María José Mas Salguero en su interesantísimo libro La aventura de tu cerebro (Next Door, 2018)-, el neurodesarrollo inicia una etapa de grandes cambios como parte del crecimiento y maduración corporales. Es la adolescencia, la revolución final que lleva a la madurez adulta.”

¡Esa segunda gran ventana de oportunidad!

ESTRATEGIA Nº 1

Tómate la adolescencia de tu hij@, no como un incordio o un sarampión que hay que pasar, sino como lo que es: la gran segunda oportunidad de amueblar bien su mente para que sea inteligente, buen@, feliz y valios@.

Yo ya no soy yo

“La adolescencia es un nuevo nacimiento, con ella nacen rasgos humanos más completos y más altos”.

 G. Stanley Hall

La autoestima constituye una necesidad humana fundamental, según la cual se evalúa el concepto que uno tiene de sí mismo. Una buena autoestima nos confiere la confianza para correr riesgos , aprender a partir de los resultados, y para persistir en el empeño.

 La construcción de la autoestima en cada persona es un proceso existencial que dura toda su vida, pero que experimenta un punto de inflexión crucial en la adolescencia. Se olvidan los rasgos infantiles (o se reniega de ellos), pero aún no se ha conformado una nueva identidad.

Si bien en el desarrollo de la autoestima se entremezclan factores biológicos con factores emocionales, el elemento fundamental radica en el social, es decir, en la información que recibimos de los demás. Y es en la adolescencia donde esta fuente de información se traspasa de las persones más cercanas (familia) al grupo de amigos, que viene a reemplazar a los padres. Al cambiar de espejo, la autoimagen se altera. Uno pasa de ser el niño o la niña más guapo del mundo, a verse a través de la mirada, a menudo distorsionadora de los otros, patilargo, culibajo, abollado, membrudo y rechoncho, como si de pronto se hubiera entrado en una sala de espejos cóncavos y convexos.

Mientras, no debe olvidarse que esto coincide con la reestructuración acelerada del cerebelo, lo que contribuye, a madurar todos los procesos de adaptabilidad del comportamiento motor, sea en actividades de movimientos globales de nuestro cuerpo, sea en afinar los movimientos más complejos en orden a conseguir una conducta motriz compleja (por ejemplo, tocar el piano). No es de extrañar, asimismo, que el adolescente abandone la caligrafía infantil para inconscientemente desarrollar una escritura cada vez más personal.

La letra del adolescente se erige de esta manera en una radiografía de la nueva personalidad, y su firma en una fotografía a todo color de su actual autoestima.

ESTRATEGIA Nº 2

Analiza la letra de tu hij@ adolescente. Puedes optar por hacerlo tú mismo aprendiendo (si no sabes) con mi próxima obra, Manual Mente (Libros Cúpula, 2019), o acudir a un profesional de la grafología. Tendrás una radiografía de su mente inconsciente

Un cerebro a medio amueblar

"La educación ayuda a la persona a aprender a ser lo que es capaz de ser”.

Hesíodo

En su interesante libro El cerebro adolescente (RBA, 2015), la neurocientífica y madre Frances E. Jensen, escribe: “Cambiar el comportamiento de nuestro adolescente depende en parte de nosotros mismos (…) Así que hemos de tomar la iniciativa, asumir el control y procurar pensar por nuestros hijos e hijas adolescentes hasta que su cerebro esté preparado para hacerse cargo. La parte más importante del cerebro humano -donde se sopesan las acciones, se juzgan las situaciones y se toman las decisiones- está justo detrás de los lóbulos frontales. Es la última parte del cerebro que se desarrolla, y por esto tenemos que ser los lóbulos prefrontales de nuestros adolescentes hasta que su cerebro esté plenamente cableado, conectado y listo para funcionar”.

Ante esta evidencia padres y educadores tendemos a advertirles de los peligros, a atosigarlos con consejos, a no darles permiso o incluso a prohibirles determinadas actividades. “Hay que meterles en la cabeza -sugiere Frances E. Jensen- historia reales, consecuencias reales, y repetírselo una y otra vez, a la hora de comer, en el entrenamiento, antes de las clases de música y, sí, incluso cuando se quejen de que ya se lo hemos dicho mil veces.”

En mi cabeza retumban ahora mismo unas palabras que es muy probable, estimado lector, conozcas de primera mano: “¡Papá, no me rayes!”

La fe de esta neurocientífica y madre en la educación del consciente es inquebrantable. Tan inquebrantable como muy poco eficaz.

En este sentido, el egregio doctor y distinguido profesor de Neurociencia Cognitiva de la Universidad de california, Joaquín M. Fuster en su excelente ensayo Cerebro y libertad: los cimientos cerebrales de nuestra capacidad de elegir (Ariel, 2014) advierte: “La conciencia es un fenómeno de actividad cortical acentuada en la conducta y la cognición racionales y complejas. Sin embargo, la conciencia per se no es esencial para llevar a cabo esa cognición o conducta”.

Detengámonos en este punto crucial: “la conciencia per se no es esencial para llevar a cabo esa cognición o conducta”. Rayar a nuestros hijos adolescentes con advertencias y consejos sirve de muy poco, como ellos mismos saben intuitivamente, y por eso sudan de nosotros, padres y profesor@s.

“Además -añade Fuster-, buena parte de nuestra actividad cognitiva -si no toda-, incluidas las decisiones para actuar y sobre cómo actuar, está influida – si no determinada- por conocimiento completamente inconsciente.”

ESTRATEGIA Nº 3

Una vez hayas analizado la letra de tu hijo, puedes ayudarle a mejorar su carácter acudiendo a un Coach Neuro-Caligráfico acreditado para que dirija su entrenamiento.

Con dos dedos de frente

“La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo”.

Nelson Mandela

Esta fascinante etapa de la vida de los seres humanos es una época especialmente compleja para padres y educadores, porque en realidad también es difícil para l@s adolescentes, que cada día se levantan con un cuerpo y una mente diferentes a la del día anterior. Cuando se inicia la adolescencia son niños dependientes de los padres y cuando finaliza se supone que deben ser adultos capaces de ganarse la vida y llevar una existencia independiente.

Resulta muy interesante que las áreas frontales vayan integrando los circuitos emocionales y los racionales, de forma que lo cognitivo se coordina con lo emocional, lo que, poco a poco, va mejorando sustancialmente la toma de decisiones, pero mientras esta integración no se consolida l@s educador@s debemos jugar un papel asesor importante, ya que la capacidad de prever las consecuencias futuras de una acción y la inhibición de los impulsos que impide conductas erróneas o peligrosas requiere tiempo.

Mientras nuestros hijos tengan solo un dedo de frente, los padres debemos erigirnos en ese segundo dedo que les confiera criterio.

ESTRATEGIA Nº 4

Durante la adolescencia debes erigirte en el lóbulo prefrontal externo de tu hij@.

Pero no olvides la célebre frase de Goethe: “La juventud prefiere ser estimulada que instruida”.  

 Es importante que mantengas las líneas de comunicación abiertas, y , a través del diálogo, pero no del discurso sino del intercambio de pareceres, ejercer de disco duro complementario de su cerebro inacabado.

No pienso, luego aprendo

“Educar un niño no es hacerle aprender algo que no sabía, sino hacer de él alguien que no existía”.

John Ruski

He usado la palabra asesoramiento en la letra cursiva. Y lo he escrito así porque en nuestra labor “lóbulo prefrontal accesorio” de nuestr@s hij@s o alumn@s adolescentes, tendemos a sugerirles, aconsejarles, advertirles y hasta prohibirles. Con lo que se produce un estrés mutuo y muy poco eficiente. La repetición incansable de argumento racionales tal vez surja efecto a largo plazo, pero como sabemos los padres y profesor@s es de escaso o nulo resultado a corto.

Y es que su autonomía se ve intensificada por su conocimiento inconsciente, dado que este conocimiento incrementa el acervo de información en el que se van a basar sus decisiones y conductas, y aumenta considerablemente la probabilidad de que éstas sean acertadas, o al menos les previene de acciones de riesgo.

En lugar, de actuar como guardaespaldas de nuestra prole, durante la infancia y adolescencia debemos trabajar en aras de engendrar dentro de nuestr@s hij@s su particular e intransferible “ángel de la guarda personal”, que les prevenga de hacer locuras, o de que al menos les minimice la probabilidad de hacerlas. 

Si aproximadamente el 90% de sus actos van a ser inconscientes, lo queramos o no, no tiene mucho sentido gastar toda nuestra energía en educar (solo, o sobre todo) el 10% restante.

ESTRATEGIA Nº 5

Mientras que las instrucciones conscientes que le dabas a tu hijo durante la infancia probablemente se transformarían entre autoinstrucciones que le irían confiriendo autocontrol y, en consecuencia, autonomía. En la adolescencia el filtro consciente de tu hijo ya es muy elevado, por lo que tus sugerencias y consejos, en general, van a tener poco calado. Concéntrate en la educación de su inconsciente.

Doctor Quim Valls

"Hay varias razones por las que una persona llega a dedicarse a la psicología. A algunas les atrae la elegancia de un sistema simple, a otras los hábitos de una determinada especie animal, y a otras más la temible posibilidad de controlar lo que van a hacer los demás. Yo hice de la psicología mi profesión con el propósito de entender mejor a una especie: el hombre". Martin Seligman En el momento de redactar este post tengo sobre el escritorio dos libros excepcionales de más de 500 páginas, cuyos autores han jugado sin duda un papel indispensable en mi tesis doctoral, centrada por un lado en la reeducación del inconsciente y por el otro en mejorar las fortalezas personales de los individuos, y a quienes considero los padres espíritu-intelectuales de la Programación Neuro-Caligráfica que he ideado. En primer lugar (por estricto orden de edición), Martin Seligman, del que ya hablé en el post del fin de semana pasado: El circuito de la esperanza (Edicones B, octubre, 2018). Al que dedicaré dos artículos. Por el otro, José Antonio Marina, que junto al histroriador, Javier Rimbaud, acaba de publicar una obra que promete ser una gozada: Biografía de la humanidad: Historia de la evolución de las culturas (Ariel, octubre , 2018). Del miedo a la esperanza "El modo por defecto de la lengua es moverse por la boca hasta que encuentra una caries y entonces se preocupa por el diente defectuoso. La lengua no busca el diente perfecto y entonces saborea su perfección. La lengua no está ahí para celebrar lo que está bien sino para detectar el mal y oculto". Martin Seligman Mis fieles lector@s recordaréis que hace unas semanas propuse una encuesta para que eligierais el título (y la temática) del libro que espero y deseo escribir el próximo verano y publicar en 2021. En concreto solicité que se escogiera entre Valiente Mente: cómo vivir sin miedos y Feliz Mente: los cinco secretos de la felicidad. Y por inmensa mayoría me sugeristeis que me centrara en el primero. "El modo por defecto de nuestra mente -reflexiona Martin Seligman en la obra citada, y en este sentido- es ir dándole vueltas a la vida hasta que descubre un problema que puede convertirse en algo más grave. Entonces se concentra en él y planea cómo evitarlo. La mente no evoluciona para celebrar la vida." Es decir, estamos diseñados para sobrevivir, y ni siquiera nos planteamos supervivir. Lo negativo se nos antoja más significativo que lo positivo. Los peligros, las pérdidas y las ofensas se tramitan por vía de urgencia en nuestro cerebro y nos reclaman toda la atención. "Una idea estimulante -advierte Seligman-, una velada romántica, o una gran interpretación de la sinfonía Resurrección de Mahler no tienen la estridencia de una alarma contraincendios." Si bien el miedo (como la ira o la tristeza) presenta una ventaja evolutiva, que nos permitió subsistir en la selva, el precio que pagamos hoy, cuando ya no vivimos en un hábitat tan hostil, es elevadísimo. "Si nuestro mundo ya no está en la edad de hielo, -continua el padre de la psicología positiva-, nuestra mentalidad heredada sobre el mal tiempo destroza más vidas de las que salva". La PNC en el ámbito de la empresa "El miedo nos moviliza para evitar una amenaza; la motivación nos mueve a conseguir un fin". Pilar Jericó En un pasaje muy interesante de El circuito de la esperanza, el Dr. Seligman cuenta una llamada de teléfono que recibió poco después de publicar su best seller Aprenda optimismo (1990),: -Contratamos a cinco mil vendedores nuevos al año, Marty, y nos cuesta quinientos dólares formar a cada uno de ellos. La mitad lo deja en el primer año y, en un plazo de tres años, el 80% lo ha dejado. Casi nadie es capaz de aguantar tanto rechazo (...) Mencionaste que habías ideado un test que mide el pesimismo. No sé si podría sernos de ayuda en nuestro proceso de selección. Peter Schulman y el propio Martin Seligman se pusieron manos a la obra y descubrieron que quienes más vendían eran los vendedores optimistas. Met Life financió un estudio longitudinal con tres grupos para comparar los resultados de su método de selección (que tan desalentadores efectos tenía), con el test sobre pesimismo ideado por los psicólogos indicados, y a continuación contrató a 140 optimistas extremos que habían suspendido su Perfil Profesional y que no gozaban de la aprobación de los gerentes. Se realizó un seguimiento de sus ventas a lo largo de tres años y se mostró sin lugar a dudas que los optimistas vendían mucho más que los pesimistas, y que además no abandonaban su puesto de trabajo. Met Life adquirió el test de Schulman y Seligman, se redujo la rotación de su plantilla. Disminuyó su presupuesto de formación. Y aumentaron las ventas. De los test sobre pesimismo a la Programación Neuro-Caligráfica "He utilizado cuestionarios toda la vida, pero con recelo. Los cuestionarios son inútiles para llegar a lo que yo realmente quiero saber. Quiero saber, por ejemplo, cuán significativa es la vida de las personas". Martin Seligman Ayer viernes día 2 de noviembre quien suscribe estas líneas participó en la grabación de un programa de televisión sobre "creencias limitantes" que se emitirá en febrero de 2019. En un momento dado, el entrevistador, el excepcional periodista @Gaspar Hernández, se interesó por qué un profesor universitario de matemáticas como yo, se inclinó por la grafología. Le respondí que en mi intento de idear un método de mejora de la Inteligencia Emocional de las personas necesitaba una herramienta de medida. Como Seligman, no tenía gran confianza en los test. En cambio la letra no miente, es más fiable y sobre todo es rápida: el optimismo se observa en un solo vistazo de un texto escrito en un folio en blanco y firmado. En concreto los cuestionarios adolecen , según Seligman, de los siguientes inconvenientes: Se puede mentir Se puede detectar qué hipótesis intento defender (por ejemplo, las personas deprimidas tienen poco sentido en su vida, sobre todo si la pregunta sobre el sentido sigue a un inventario de depresión), y luego se puede uno desviar del camino y confirmarlo o dejarlo de confirmar. Se puede "gestionar la reputación". Se puede no responder y abandonar, lo cual ocurre muy a menudo. Se puede no comprender lo que significa "tener sentido en la vida". El cuestionario pone palabras en boca del encuestado en vez de utilizar las palabras que él o ella emplearía de forma espontánea. Todos estos inconvenientes un análisis grafológico los soslaya sin dificultad. Pero la Programación Neuro-Caligráfica aporta un grado más: la reeducación de los empleados para mejorarles significativamente la Inteligencia Emocional, aumentar las ventas de la empresa, el nivel de innovación y de creatividad y, sobre todo, disminuir los enormes costes acarreados por la rotación y por las bajas laborales debidas al estrés, la ansiedad y la depresión, en un entrenamiento de solo quince minutos al día, lo que supone una inversión asequible a todos los presupuestos.

Emociones Para Vida

"Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado;si estás ansioso, estás viviendo en el futuro; y si estás en paz, estás viviendo en el presente".

Lao-Tse

Me siento enormemente agradecido a los centenares de lector@s que han respondido a la petición que les realizaba en el anterior post:

"Estoy empezando a preparar el libro que escribiré el próximo verano para que se publique a principios de 2021. En estos momentos me debato entre dos títulos: Valiente Mente: cómo vivir sin miedos"; o "Feliz Mente: los cinco secretos de la felicidad.

"¿Cuál te apetecería que escribiera y publicara primero?"

Por abrumadora mayoría the winner is:"Valiente Mente: cómo vivir sin miedos".

Permitidme reproducir aquí uno de los últimos mensajes enviados por un entrañable lector, el psicólogo mexicano (capacitador en el ámbito de Inteligencia emocional, Liderazgo, Coaching, autoestima y superación personal.), @Mario Yarce Aguirre, que ha conseguido que cristalizaran en mi cabeza la totalidad de las amabilísimas recomendaciones recibidas durante la semana:

"Primero como prefacio a los lectores sería el título: Valiente Mente: ¡Cómo vivir sin miedos! Después el otro, esto sería para que el lector tenga una limpieza mental y emocional del mismo equilibrándose para después conocer los cinco secretos de la felicidad, todo viene por añadidura. ¡Siga compartiendo Maestro! Bendiciones".

¡Vaya encargo! El próximo año, como ya sucedió durante el verano de 2013 (en que finalicé los manuscritos de Emocional Mente: reeduca tu carácter para NO amargarte la vida y Genial Mente: las claves de la inteligencia, el talento y la creatividad), voy a tener que escribir dos nuevos libros (y por este orden): Valiente Mente: cómo vivir sin miedos"; y "Feliz Mente: los cinco secretos de la felicidad.

Bioneuroemoción

"Tus pensamientos, creencias y emociones influyen en tu calidad de vida"

Enric Corbera

Debo confesar que, desde hacía un par de semanas, me sentía en deuda con el psicólogo Enric Corbera: había tenido su libro Emociones para la vida: el camino hacia el bienestar en mis manos, pero al final, como ya conté en un post anterior (www.linkedin.com/pulse/3-pasos-para-llegar-ser-creativs-dr-quim-valls/), me había inclinado por comprar y leer un ejemplar de Mentes Maravillosas. Hoy reparo la deuda.

Aunque Enric Corbera imparte talleres de Bioneurodescodificación, una herramienta controvertida desde un punto de vista científico, en realidad es el padre de la Bioneuroemoción que, para mi gusto, presenta la ventaja de no ser (ni aspirar a ser) una terapia.

En este sentido, en la página web de 'Enric Corbera Institute' puede leerse que: "Existe una estrecha relación entre lo físico, emocional, mental y espiritual. Por ello, desde la Bioneuroemoción® proponemos una visión unificada de la vida en todas sus manifestaciones. (...) La Bioneuroemoción® es un método humanista basado en disciplinas científicas, filosóficas y humanistas que estudia las emociones y su relación con las creencias, la percepción, el cuerpo y las relaciones interpersonales. Su objetivo principal es comprender e incidir sobre el bienestar emocional".

Pues bien, en su personal camino hacia el bienestar, Corbera dedica el último capítulo del libro citado, a encarar, con la sabiduría que le caracteriza, el tema del "miedo". Y, para mayor sincronicidad con mis inquietudes actuales dice: "Para ser libre emocionalmente, uno debe comprender la raíz del miedo. Vivir sin miedo es el máximo anhelo que todos tenemos, y no somos conscientes de que este vive en las entrañas de nuestro inconsciente."

La compasión es la fuerza que libera del miedo

"La cmpasión es el factor liberador, es lo que nos libera y permite que se produzca la transformación".

 Thicih Nhat Hanh

"El miedo -afirma Enric Corbera, en un pasaje emblemático de su libro- nos hace egoístas; cuanto más miedo tengamos, más nos preocuparemos de nosotros y nos olvidaremos de los demás.".

Y después de disertar sobre cómo nos pervierte el temor hacia los otros generando intolerancia y separación, llega a una conclusión, que se me antoja brillante: "El antídoto contra el miedo es la compasión".

"La compasión siempre invita a la convivencia y esta elimina el miedo (...) El poder de la compasión fluye a través de ti, vive en ti, te arroba, te hace soñar, te hace sentir que eres vida, y que esta solo tiene un sentido: fluir."

Pero experimentar la compasión exige trabajarse el carácter.

Las cinco fortalezas que Enric Corbera propone entrenar son: El autoconcepto, la autoestima, la buena gestión emocional, la empatía y la gratitud.

Dado que el miedo “vive en las entrañas de nuestro inconsciente", la Programación Neuro-Caligráfica, como quien suscribe estas líneas mostró en su tesis doctoral, es una herramienta científica, relativamente fácil de implementar y enormemente eficaz para entrenar las fortalezas de carácter antes citadas. Así:

1ª) El autoconcepto.

En el Coaching Neuro-Caligráfico sugerimos firmar con el nombre y el primer apellido claramente escritos, sin tacharse y sin rúbrica alguna.

2ª) La autoestima.

En el Coaching Neuro-Caligráfico sugerimos que las iniciales del nombre y del primer apellido sean el doble (o a lo sumo el triple) de la propia letra “a”.

3ª) La buena gestión emocional.

En el Coaching Neuro-Caligráfico sugerimos hacer la letra vertical (o inclinándola muy ligeramente hacia la derecha) y adaptarse a los márgenes de la “pauta del optimismo moderado y de la buena gestión emocional”.

Puedes solicitarla gratuitamente en www.doctorquimvalls.com

4º) La empatía.

En el Coaching Neuro-Caligráfico sugerimos escribir la letra “e” dibujando “una oreja”, y las “m” y las “n” en forma de guirnalda.

5ª) Y la gratitud.

En el Coaching Neuro-Caligráfico sugerimos escribir las “l” y las “h” con un lazo generoso, y hacer los puntos de las “i” sobrealzados.

Las oraciones de León XIII a San Miguel Arcángel por la Iglesia

 

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Las oraciones de León XIII a San Miguel Arcángel por la Iglesia

A partir del siglo XIX, se empezaron a rezar unas oraciones especiales luego de la Misa Se trata de súplicas añadidas en tiempos de tribulación, oraciones por las grandes intenciones de la Iglesia, en las que debe participar también el pueblo, y que por eso se rezan con los fieles en su propia lengua. El mismo León XIII, en 1886 introdujo la invocación del Arcángel San Miguel*. No se trata de una nueva oración, sino de una invocación aislada, con carácter de exorcismo, rarísima en la liturgia romana.
(Jungmann, Josef, El Sacrificio de la Misa, BAC página 1026)

Las palabras del principio de la invocación se encuentran en el verso aleluyático de las misas del arcángel San Miguel, el 8 de mayo y el 29 de septiembre - contra una leyenda(1) que se iba formando acerca del origen de esta invocación, se dirige Bers (Die Gebete nach hl. Messe: "Theol.-prakt. Quartalschrift", 87[1934] 161-163 - Con todo, recuerdo que don Francisco Brehm, consejero eclesiástico de la editorial litúrgica Fr. Pustetd (Ratisbona), recién vuelto de un viaje de Roma, nos contó, hacia el año 1928, que en una sesión para la Sagrada Congregación de Ritos en que se trataba de derogar estas oraciones, y a la que él asistió, cuando ya todos estaban de acuerdo para suprimirlas, un anciano cardenal, cuyo nombre no recuerdo, se levantó para contar que el mismo León XIII le había dicho que la invocación de San Miguel la había añadido contra la amenaza de la francmasonería, movido a ello por una revelación sobrenatural.-(N del T)

"La ordenación de las preces finales por León XIII fue publicada por primera vez en el Monitore eccesiastico (1885-87) p. 150 s; cf I. Piazzoni, De precibus post Missam imperatis: "Eph. Liturg.", 69 (1955) 54-60. Aquí también hay pormenores sobre la invocación de San Miguel Arcángel (58 n.9) - Como es sabido Pío XI, y luego Pío XII señalaron como intención de estas preces rogar por Rusia (Act. Ap. Sedis, 22 [1930] 301; 44 [1952] 308.

Oración a San Miguel Aréngel del papa León XII

San Miguel Arcángel, defiéndenos en el combate contra las maldades e insidias del demonio. Se nuestra ayuda, te rogamos suplicantes. ¡Que el Señor nos lo conceda! Y tú, príncipe de las milicias celestiales, con el poder que te viene de Dios arroja en el infierno a Satanás y a los otros espíritus malignos que ambulan por el mundo para la perdición de las almas.

Oración a San Miguel
(León XIII, 18 de mayo de 1890; Acta Apostolicae Sedis, p. 743)

¡Oh glorioso príncipe de las milicias celestes, san Miguel arcángel, defiéndenos en el combate y en la terrible lucha que debemos sostener contra los principados y las potencias, contra los príncipes de este mundo de tinieblas, contra los espíritus malignos! Ven en auxilio de los hombres que Dios ha creado inmortales, que formó a su imagen y semejanza y que rescató a gran precio de la tiranía del demonio. Combate en este día, con el ejército de los santos ángeles, los combates del Señor como en otro tiempo combatiste contra Lucifer, el jefe de los orgullosos, y contra los ángeles apóstatas que fueron impotentes de resistirte y para quien no hubo nunca jamás lugar en el cielo. Si ese monstruo, esa antigua serpiente que se llama demonio y Satán, él que seduce al mundo entero, fue precipitado con sus ángeles al fondo del abismo.

Pero he aquí que ese antiguo enemigo, este primer homicida ha levantado ferozmente la cabeza. Disfrazado como ángel de luz y seguido de toda la turba y seguido de espíritu malignos, recorre el mundo entero para apoderarse de él y desterrar el Nombre de Dios y de su Cristo, para hundir, matar y entregar a la perdición eterna a las almas destinadas a la eterna corona de gloria. Sobre hombres de espíritu perverso y de corazón corrupto, este dragón malvado derrama también, como un torrente de fango impuro el veneno de su malicia infernal, es decir el espíritu de mentira, de impiedad, de blasfemia y el soplo envenado de la impudicia, de los vicios y de todas las abominaciones. Enemigos llenos de astucia han colmado de oprobios y amarguras a la Iglesia, esposa del Cordero inmaculado, y sobre sus bienes más sagrados han puesto sus manos criminales. Aun en este lugar sagrado, donde fue establecida la Sede de Pedro y la cátedra de la Verdad que debe iluminar al mundo, han elevado el abominable trono de su impiedad con el designio inicuo de herir al Pastor y dispersar al rebaño.

Te suplicamos, pues, Oh príncipe invencible, contra los ataques de esos espíritus réprobos, auxilia al pueblo de Dios y dale la victoria. Este pueblo te venera como su protector y su patrono, y la Iglesia se gloría de tenerte como defensor contra los malignos poderes del infierno. A ti te confió Dios el cuidado de conducir a las almas a la beatitud celeste. ¡Ah! Ruega pues al Dios de la paz que ponga bajo nuestros pies a Satanás vencido y de tal manera abatido que no pueda nunca más mantener a los hombres en la esclavitud, ni causar perjuicio a la Iglesia. Presenta nuestras oraciones ante la mirada del Todopoderoso, para que las misericordias del Señor nos alcancen cuanto antes. Somete al dragón, la antigua serpiente que es diablo y Satán, encadénalo y precipítalo en el abismo, para que no pueda seducir a los pueblos. Amén

- He aquí la Cruz del Señor, huyan potencias enemigas.
Venció el León de Judá, el retoño de David
-Que tus misericordias, Oh Señor se realicen sobre nosotros.
Como hemos esperado de ti.
-Señor, escucha mi oración
Y que mis gritos se eleven hasta ti.

Oh Dios Padre Nuestro Señor Jesucristo, invocamos tu Santo Nombre, e imploramos insistentemente tu clemencia para que por la intercesión de María inmaculada siempre Virgen, nuestra Madre, y del glorioso san Miguel arcángel, te dignes auxiliarnos contra Satán y todos los otros espíritus inmundos que recorren la tierra para dañar al género humano y perder las almas. Amén
 

1 Insertamos aquí el texto de la referida leyenda que circula libremente en Internet: La oración a San Miguel del Papa León XIII: En Octubre 13, 1884, el Papa León XIII, experimento una visión horrible. Después de celebrar la Eucaristía, estaba consultando sobre ciertos temas con sus cardenales en la capilla privada del Vaticano cuando de pronto se detuvo al pie del altar y quedo sumido en una realidad que solo él veía. Su rostro tenía expresión de horror y de impacto. Se fue palideciendo. Algo muy duro había visto. De repente, se incorporó, levanto su mano como saludando y se fue a su estudio privado. Lo siguieron y le preguntaron: ¿Que le sucede su Santidad? ¿Se siente mal?

El respondió: "¡Oh, que imágenes tan terribles se me han permitido ver y escuchar!", y se encerró en su oficina.

¿Qué vio León XIII?  "Vi demonios y oí sus crujidos, sus blasfemias, sus burlas. Oí la espeluznante voz de Satanás desafiando a Dios, diciendo que él podía destruir la Iglesia y llevar todo el mundo al infierno si se le daba suficiente tiempo y poder. Satanás pidió permiso a Dios de tener 100 años para poder influenciar al mundo como nunca antes había podido hacerlo." También León XIII pudo comprender que si el demonio no lograba cumplir su propósito en el tiempo permitido, sufriría una derrota humillante. Vio a San Miguel Arcángel aparecer y lanzar a Satanás con sus legiones en el abismo del infierno.

Después de media hora, llamo al Secretario para la Congregación de Ritos. Le entrego una hoja de papel y le ordeno que la enviara a todos los obispos del mundo indicando que bajo mandato tenía que ser recitada después de cada misa, la oración que ahí él había escrito.

 

Especial de la Fiesta de los Santos Arcángeles

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“El encuentro con la sombra es el trabajo inicial del aprendiz en el desarrollo del individuo... Mientras que el trabajo con el ánima es la obra maestra”

Carl Gustav Jung

Disculpas

"El perdón no cambia el pasado, pero amplía el futuro".

Paul Boese

El sábado pasado fue la primera vez en mucho tiempo que no publiqué mi post semanal en LinkedIn, y siento que debo disculparme por ello con mis lectores más fieles.

Como he publicitado en esta misma red, acudí a Madrid el viernes 14 de septiembre para entrevistarme por la mañana con Luis Castellanos, autor del excelente libro Educar en lenguaje positivo (Paidós, 2017), que es la obra que pensaba reseñar esa semana.

Por la tarde, tenía que dictar en Jung Escuela de Alto Rendimiento ,invitado por @Mónica Galán Bravo, mi conferencia Buena Letra y buena vida (en el contexto de unas jornadas denominadas “Supera los límites de tu mente”), que ya había pronunciado a principios de junio.

Cuando el AVE de las 8:25 procedente de Barcelona estaba llegando a la capital de España, recibí un mensaje de voz de la propia Mónica que me advertía que de las 600 personas que acudirían al acto, la mayoría no me habían escuchado en la charla del citado junio, pero que habría otras que sí, de manera que me pedía que la “cambiara un poquito”.

Mi entrañable encuentro con Luis acabó a las dos del medio día, almorcé lo más deprisa que pude, y sobre las 14:30 acudí a la cafetería del hotel en que suelo hospedarme cuando acudo a Madrid, NH Nacional, pero esta vez en busca de “wifi”. Acabé de preparar la nueva conferencia que titulé Manual Mente, y regresé de nuevo a la estación de Atocha, porque mi esposa llegaba a las 17:10.

Pues bien, en ese periplo, extravié mi ejemplar del libro Educar en lenguaje positivo, que amablemente Luis castellanos me había dedicado y firmado, y que contenía todas las notas que tomo para concebir mi post semanal, de modo que no pude escribirlo.

El sábado por la mañana, mi esposa y yo nos entrevistábamos en la cafetería del Hotel Meliá-Barajas (en una de cuyas majestuosas salas se impartían las jornadas citadas), con @Natividad Pérez Tapia, Nati, fundadora y directora de Jung, y llegamos a un preacuerdo para impartir Programación Neuro-Caligráfica en su centro.

Uno de los conferenciantes de ese día era el Dr. Féliz Torán, Ingeniero que trabaja en la Agencia Espacial Europea, y autor de 17 libros de desarrollo personal. Presentaba su última obra Consciencia Cuántica (Ediciones Carena, septiembre 2018). Aproveché para felicitarle por su labor en el ámbito del crecimiento, adquirí un ejemplar y le rogué que me lo dedicara, a lo que asintió con sumo gusto.

Dios existe dentro de nosotros

“La noción de Dios nos liberó de la tentación de resignarnos a lo que somos –unos animales listos y terribles– y nos impulsó a tener sueños de grandeza, por ejemplo, que somos seres dignos, intrínsecamente valiosos”.

José Antonio Marina

En su excelente libro Dictamen sobre Dios (Anagrama, 2001) José Antonio Marina se pregunta, entre otras cosas, si “¿podemos saber algo seguro sobre la existencia de Dios?”. Marina, concluye que “La historia nos ha dejado como herencia dos círculos: el sagrado y el profano. El primero se construye sobre la experiencia religiosa y se basa en evidencias privadas; el círculo profano, cuya máxima elaboración es la ciencia, se corrobora por la experiencia y hace referencia a evidencias públicas, universalmente repetibles y que permiten prever acontecimientos. Las complejas relaciones históricas entre ciencia, religión y ética se pueden solucionar desde la teoría de los dos niveles de la verdad (privado y público)”.

En la introducción de su reciente libro Consciencia Cuántica, en el epígrafe paradigmáticamente titulado, Esta no es una obra científica, el autor @Félix Toránse abona a un razonamiento similar al de José Antonio Marina: “La ciencia excluye la espiritualidad. No puede ser de otro modo. La ciencia estudia el universo material y descarta cualquier cosa que vaya más allá del mundo puramente físico. Puesto que la espiritualidad está más allá de la materia, queda descartada. No significa odio a la espiritualidad (...) Para la ciencia cualquier cosa que no es observable no existe. A la realidad espiritual se accede mediante la meditación, la introspección, que no son compatibles con el método científico. La espiritualidad no excluye la ciencia. Sencillamente, tiene un campo de visión mucho más amplio.”

En la primera Contra que la Vanguardia me dedicó, con motivo de la publicación de mi segundo libro Buenas noches y buena suerte, @Víctor Amela puso en mi boca algo que durante una comparecencia pública quien suscribe estas líneas jamás hubiera pronunciado, ya que soy celoso de mis ideas y sentimientos íntimos: “No soy creyente –escribió el periodista como si lo declarase yo-, pero estoy sugestionado por el catolicismo”. Fue sin duda una tergiversación de mis palabras vertidas durante la entrevista/conversación, que, a pesar de todo, disculpo a su autor, porque a buen seguro no hubo mala fe, y porque la admiración y el agradecimiento que le profeso superan con creces mi contrariedad.

 Sin embargo, siendo gato escaldado, en el encuentro que mantuvimos para la segunda Contra, casi tres años después y cuatro libros más tarde, también con el mismo excelente periodista, le pedí a Víctor Amela, que esta vez pusiera al dictado lo siguiente: “Dios está dentro de nosotros”. Lo que pretendía situar la existencia del Creador en el ámbito de lo íntimo y privado de cada uno, y lo que, además ya insinuaba mi por aquel entonces incipiente tesis de que dentro de nosotros anida un demiurgo personal e intransferible como fuente suprema de nuestras ocurrencias, sentimientos, emociones, intuiciones y sueños.

Arriba y abajo

 “La civilización avanza ampliando el número de operaciones que podemos realizar sin pensar en ellas”.

Alfred North Whitehead

Y es que nuestro cerebro posee dos sistemas mentales relativamente separados. El primero funciona de abajo arriba. Tiene un gran poder computacional y rumía continuamente sin que nosotros lo sepamos sobre las decisiones complejas que debemos tomar y los problemas que nos acechan. Funciona como la sala de máquinas del barco en un crucero, es invisible a los pasajeros, pero, parafraseando a Galileo, el trasatlántico eppur si muove. Está constituido por el cableado neuronal que se asienta en la parte inferior de nuestro cerebro, en los denominados circuitos subcorticales, aunque solo somos conscientes de sus frutos cuando salen a la superficie apareciendo súbitamente en el neocórtex. Esta mente de abajo arriba se caracteriza por ser rápida, involuntaria, automática, intuitiva, se encarga de nuestras rutinas habituales y se ve motivada por nuestras emociones.

En su maravilloso libro Pensar rápido, pensar despacio (Debate, 2012) el egregio psicólogo Daniel kahneman (¡Premio Nobel de economía en 2002!) expone estas dos formas diferentes en que la mente humana crea el pensamiento.

En primer lugar, Kahneman habla del Sistema 1 o implícito. Describe esta forma de pensamiento como inconsciente, rápido, automático, frecuente, emocional y estereotipado. Por su parte, también habla del Sistema 2 o explícito. Es consciente, voluntario, capaz de acallar los impulsos emocionales, lento, perezoso, poco frecuente, lógico, planificador y calculador. Tanto el sistema 1 como el sistema 2 están continuamente activos y en comunicación. El sistema 1 determina nuestros pensamientos con las percepciones externas, la memoria visual y asociativa, y desarrolla entonces una conclusión enmarcada, y que ni siquiera nos cuestionamos, evitando así cualquier otra historia alternativa.

Estos dos sistemas, estas dos mentes, de naturaleza antagónica se encuentran en el día a día de todas las decisiones de nuestra vida, y no es de extrañar que, al ser el sistema 1 (o de abajo arriba) invisible, los científicos amparándonos en el sentido común, apelen al segundo de ellos (de arriba abajo) para investigar.

La ley de la atracción

“La ley de la atracción puede definirse diciendo que ‘nos convertimos en aquello que pensamos la mayor parte del día’ “.

Félix Toral

En uno de los pasajes emblemáticos de Consciencia Cuántica, Félix Torán afirma que: “Podemos apreciar que la ley de la atracción es una bella manera de poner de manifiesto aquello de ‘como es arriba, es abajo’. Como es en el plano superior, termina siendo en el plano material. Empiezas creando en el plano superior, a nivel espiritual, y cuando lo has hecho, es cuestión de acción y tiempo que esa creación se termine manifestando en el plano material.”

Leyendo el libo de Félix Torán encuentro numerosos párrafos como el referido más arriba, en los que se observa que lo que los filósofos cuánticos denominan espiritualidad se acerca mucho, sino se confunde, con los que los investigadores del denominado Nuevo Inconsciente, llamanel Sistema 1, y que la ciencia se circunscribe en el ámbito del Sistema 2. Pero, no debe olvidarse, que tanto uno como otro brotan de nuestra(s) mente(s).

Cuando entrevisté a @Rafael Santandreu en mi programa en mi programa de Radio Nacional en Cataluña, “Escuela de vida” con motivo de su célebre El arte de no amargarse la vida (Paidós, 2014), este psicólogo cognitivo-conductual confesó que a su consulta acuden muchos pacientes que han enfermado tras intentar aplicar la “Ley de la atracción”. Desde entonces me acerco a este tema con mucha prevención, y siempre de la mano de científicos, como la Dra. Sonia Fernández Vidal, o el propio Dr. Félix Torán.

No me gustaría que se me acusara de defender la ley de la atracción, pero tampoco me complacería que pareciera que la desdeño. Incluso pienso que la Programación Neuro-Caligráfica que he ideado, es un puente o si se quiere una ventana, entre los sistemas 1 (espiritualidad) y 2 (ciencia). El “lenguaje positivo” por el que apuesta Luis Castellanos, sin duda también lo es, y por eso le visité para proponerle una investigación conjunta.

Sueño, luego existo

“Ves cosas y dices ‘¿Por qué? Yo sueño cosas que nunca fueron y digo ‘¿Por qué no?’”

George Bernard Shaw

Muchos piensan que en mi condición de profesor de matemáticas soy una persona absolutamente racional, ignorando que los grandes descubrimientos en esta disciplina han surgido del inconsciente de sus realizadores. Es más,mi método de enseñanza se basa mucho más en el inconsciente que no en el consciente de mis alumn@s.

El capítulo que empleo como “entrante” de mi último manuscrito, Educada Mente: 101 consejos para criar hijos inteligentes, buenos, felices y valiosos (que “Dios mediante” se publicará en enero de 2020), se titula Sueño, luego existo. Y, en efecto, desde mi más tierna infancia soy productor empedernido de sueños, o si se quiere, de objetivos con alas. Puedo afirmar que mi “vida es sueños”, la mayoría afortunadamente cumplidos. Incluso con el economista, excelente coach y escritor Manu Ramírez, organizamos, con gran éxito, un seminario nocturno que se denominó Buenas noches y dulces sueños, , en el que se explicitaban y, sobre todo, se vivían las 4 leyes del logro.

En un sentido parecido, Félix Torán expone los “tres pasos para atraer los sueños”:

1º)    Visualización Creativa: se trata de visualizar en primera persona, intentando llegar al mayor nivel de detalle y claridad, escuchando los sonidos, sintiendo las sensaciones, tocando los objetos, etc.

         La Visualización Creativa es la suma de la imaginación creativa y de la concentración mental.

2º)    Las señales: Una vez se ha visualizado el sueño que se desea atraer hay que soltarlo y estar atento a las “señales”. En palabras del Dr. Torán: “siempre que pierdas la atención en tu vida, las cosas no saldrán como deberían. Te pierdes cosas esenciales, te desorientas, se te escapan oportunidades, te equivocas.” Y afirma que si estamos atentos “las señales van a llegar. Está garantizado. Pero si no permaneces alerta, no las vas a ver.”

3º)    Pasar a la acción: para aplicar este tercer y último paso, no basta, sin embargo, con entrar en acción. Además, se tiene que ser proactivo. “Es algo más que que actuar -advierte el autor-: también implica responsabilidad (...) Pregúntate que podrías hacer hoy para dar un paso más hacia tu deseo”.

Y concluye: “Como ser humano, tú tienes la capacidad de crear causas nuevas, y eso te permite alcanzar resultados nuevos. Si lo piensas bien, es un poder único e inmenso.”